Xfplay影音先锋爱情电影网剧情介绍:人和健身馆的这个店是在商场里面,所以空间相对比较开放,而林军恢复体能的方法,基本就是爆操自己。假如你自己能做十五个俯卧撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在于撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!这样透支自己,就造成林军的进食量很大,基本练完以后,就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥...